Reformer Pilates

App Εκγύμνασης

Το Reformer Pilates είναι μια επίπεδη πλατφόρμα, παρόμοια με ένα κρεβάτι, η οποία κυλά πάνω σε τροχούς μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Χρησιμοποιώντας τα ελατήρια με τα οποία συνδέεται η πλατφόρμα, μπορούμε να αυξήσουμε ή να ελαττώσουμε την ένταση της άσκησης. Έτσι, με το Reformer Pilates μπορούν να γυμναστούν άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και σωματικών δυνατοτήτων.

Το Reformer Pilates είναι η πιο αποτελεσματική μορφή εκγύμνασης για τον μέσο ασκούμενο που έχει ανάγκη αποκατάστασης από τραυματισμούς ή από μυοσκελετικά προβλήματα. Το Reformer Pilates είναι και η πιο ασφαλής μέθοδος εκγύμνασης για όλες τις ηλικίες και βοηθά πολύ τόσο στην πρόληψη, όσο και στην αποκατάσταση προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.

Μέσα σε 55 λεπτα, το Reformer Pilates γυμνάζει πολύ καλά τους κοιλιακούς, τα χέρια, την πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς μειώνοντας παράλληλα τους πόνους που συχνά έχουμε σε αυχένα, μέση, και ώμους. Το Reformer Pilates βοηθά επίσης παρά πολύ γυναίκες πριν και μετά την εγκυμοσύνη προσφέροντας τους ενδυνάμωση και απαλλάσσοντάς τους από πόνους στη μέση, στα γόνατα και στον αυχένα.

To Energy Gym είναι το μόνο γυμναστήριο στην Αλεξανδρούπολη που προσφέρει αυτήν την καταπληκτική προπονητική μέθοδο. Έλα σήμερα στο Energy Gym για μια δοκιμαστική προπόνηση στο Reformer Pilates και γνώρισε τα εκπληκτικά του αποτελέσματα. Οι έμπειροι γυμναστές μας με ευχαρίστηση θα σου εξηγήσουν την σωστή χρήση του Reformer Pilates καθώς και το ασκησιολόγιο.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ENERGY GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας:

Cookies

Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία της  ιστοσελίδας μας και για να σου προσφέρουμε μια καλύτερη εμπειρία. Πάτησε «ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ» για να αποδεχθείς την τοποθέτησή τους ή επίλεξε «ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ» για να δεις λεπτομερείς περιγραφές των τύπων cookies και να επιλέξεις αν θα αποδεχτείς ορισμένα cookies ή όχι. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα cookies, διάβασε την Πολιτική Cookies.

 

Cookies are important for the proper functioning of our website and to provide you with a better experience. Click 'ACCEPT ALL' to accept their placement or select 'SETTINGS' to see detailed descriptions of cookies types and choose whether or not to accept certain cookies. For more information about cookies, read our Cookies Policy.

Οι επιλογές σου αποθηκεύθηκαν με επιτυχία.
Ρυθμίσεις Cookies / Cookie Settings

Όταν επισκέπτεστε έναν ιστότοπο, αυτός μπορεί να αποθηκεύσει ή/και να λάβει πληροφορίες από το πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookies. Καθορίστε τις προσωπικές σας επιλογές για τα cookies παρακάτω.    

When you visit a site, it can store and retrieve information from your browser, mainly in the form of cookies. Specify your personal cookie preferences below.

 


Είναι απαραίτητα προκειμένου να λειτουργήσει η ιστοσελίδα μας και να σου παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χωρίς αυτά, λειτουργίες όπως η σύνδεση στο λογαριασμό σου, οι ηλεκτρονικές αγορές προϊόντων/υπηρεσιών, οι online πληρωμές, η αποθήκευση των επιλογών σου σχετικά με την ιδιωτικότητα, δεν είναι εφικτές. Σύμφωνα με τη νομοθεσία, δεν απαιτείται ενέργειά σου για την αποδοχή αυτών. They are essential for our website to work and to provide you with our services. Without them, features like logging in to your account, online shopping for products / services, online payments, saving your privacy options are not possible. According to the law, no action is required to accept them.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ / ACCEPT ALL
ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΟΛΩΝ / REJECT ALL
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΕΠΙΛΟΓΩΝ / SAVE PREFERENCES