Power Plate

App Εκγύμνασης

Το Power Plate ή Πλατφόρμα Δόνησης είναι η επανάσταση στον χώρο του fitness που άλλαξε τα δεδομένα και έστρεψε την προπόνηση στο personal training. Το Power Plate προσφέρει εγγυημένα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο. Τα πλεονεκτήματα του Power Plate είναι:

  • Η δόνησή του ενεργοποιεί όλο το μυϊκό σύστημα χωρίς να υπάρχει αντίσταση.
  • Η παρατεταμένη μυϊκή συστολή που ξεπερνά τα 30 δευτερόλεπτα μυϊκής σύσπασης σε κάθε σετ.
  • Ο συμπτυγμένος χρόνος προπόνησης που ολοκληρώνεται στα 30 λεπτά για κάθε συνεδρία. Λόγω της μικρής διάρκειας της κάθε συνεδρίας, το Power Plate είναι ιδανικό για πολυάσχολα άτομα και έχουν μόνο ελάχιστο χρόνο να διαθέσουν για γυμναστική.
  • Το εκπληκτικό παραγόμενο συνολικό έργο που σε 30 λεπτά μπορεί να ξεπεράσει τα 30 σετ, το οποίο είναι αδύνατο για τους συνηθισμένους αθλούμενους με συμβατικές μεθόδους και όργανα προπόνησης.
  • Η παρουσία του personal trainer κατά την διάρκεια της κάθε συνεδρίας, που με την καθοδήγησή του βοηθά τον αθλούμενο στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και στο να διατηρεί την συγκέντρωση και το ενδιαφέρον του.

Το μεγαλύτερο όφελος των αθλητών από το Power Plate είναι η αύξηση του μεταβολισμού που διατηρείται σε υψηλά επίπεδα πολλές ώρες μετά την λήξη της κάθε συνεδρίας. Η αύξηση του μεταβολισμού δημιουργείται από την αύξηση της μυϊκής μάζας η όποια είναι και υπεύθυνη για την κατανάλωση των θερμίδων. Ούτε το λίπος ούτε ο σκελετός του σώματος καταναλώνουν θερμίδες.

Άλλα οφέλη του Power Plate είναι η βελτίωση του συντονισμού του σώματος και της κινητικότητας των αρθρώσεων, η αύξηση της πυκνότητας των οστών (καταπολεμά την οστεοπόρωση), και η αύξηση της δύναμης και γενικότερα της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας των όλων των αθλούμενων, είτε πρόκειται για κορυφαίους αθλητές είτε για αγύμναστα ή υπέρβαρα άτομα.

Επικοινώνησε σήμερα με το Energy Gym στην Αλεξανδρούπολη για να σε ενημερώσουμε σχετικά με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα του Power Plate και για το πώς και εσύ μπορείς να ωφεληθείς από αυτό. Επίσης, μπορείς να επισκεφτείς το γυμναστήριό μας για να σου δείξουμε από κοντά αυτή τη μοναδική προπονητική μέθοδο.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ENERGY GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας:

Cookies

Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία της  ιστοσελίδας μας και για να σου προσφέρουμε μια καλύτερη εμπειρία. Πάτησε «ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ» για να αποδεχθείς την τοποθέτησή τους ή επίλεξε «ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ» για να δεις λεπτομερείς περιγραφές των τύπων cookies και να επιλέξεις αν θα αποδεχτείς ορισμένα cookies ή όχι. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα cookies, διάβασε την Πολιτική Cookies.

 

Cookies are important for the proper functioning of our website and to provide you with a better experience. Click 'ACCEPT ALL' to accept their placement or select 'SETTINGS' to see detailed descriptions of cookies types and choose whether or not to accept certain cookies. For more information about cookies, read our Cookies Policy.

Οι επιλογές σου αποθηκεύθηκαν με επιτυχία.
Ρυθμίσεις Cookies / Cookie Settings

Όταν επισκέπτεστε έναν ιστότοπο, αυτός μπορεί να αποθηκεύσει ή/και να λάβει πληροφορίες από το πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookies. Καθορίστε τις προσωπικές σας επιλογές για τα cookies παρακάτω.    

When you visit a site, it can store and retrieve information from your browser, mainly in the form of cookies. Specify your personal cookie preferences below.

 


Είναι απαραίτητα προκειμένου να λειτουργήσει η ιστοσελίδα μας και να σου παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χωρίς αυτά, λειτουργίες όπως η σύνδεση στο λογαριασμό σου, οι ηλεκτρονικές αγορές προϊόντων/υπηρεσιών, οι online πληρωμές, η αποθήκευση των επιλογών σου σχετικά με την ιδιωτικότητα, δεν είναι εφικτές. Σύμφωνα με τη νομοθεσία, δεν απαιτείται ενέργειά σου για την αποδοχή αυτών. They are essential for our website to work and to provide you with our services. Without them, features like logging in to your account, online shopping for products / services, online payments, saving your privacy options are not possible. According to the law, no action is required to accept them.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ / ACCEPT ALL
ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΟΛΩΝ / REJECT ALL
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΕΠΙΛΟΓΩΝ / SAVE PREFERENCES